Dine fødder skal bære dig hele livet
Vores fødder bærer os gennem hele vores liv, men rigtig mange ved meget lidt om deres fødder.
Så vil du have:
- mindre ondt i fødderne/færre smerter
- forståelse for hvorfor smerter opstår
- mere viden om hvordan fødderne bruges korrekt
- en bedre fodstilling
- mindre ondt i resten af kroppen
Så er det her kurset for dig!
Dette får du
Kurset er en kombination af informationer og øvelser, som du direkte kan bruge i din hverdag.
Kurset er opbygget over 7 moduler, hvor du får viden om:
Kroppen og dens fundament
Fodens opbygning
Kroppens affaldssystem
Andre ting som påvirker kroppen
Hvorfor får vi ondt og hvad kan du selv gøre
Udførlig gennemgang af alle øvelser
Samlet gennemgang af alle øvelser
Kroppens opbygning
Udførlig gennemgang af kroppens opbygning så du får en forståelse for hvorfor du får ondt i dine fødder.
Kroppen og dens fundament
Udførlig gennemgang af kroppen og dens fundament så du får en forståelse for hvilken indvirkning, den har for dine fødder..
Fodens opbygning
Udførlig gennemgang af foden og dens opbygning, få en forståelse af hvordan vores fødder bærer os.